食べることは生きる事。食生活は暮らしていくために必要な活動です。また食べ物が身体を作るので、できるだけバランスは意識したいですよね。一方で手間はできればかけたくないという方も多いと思います。
アトランダムから必要な分だけ食べられるお惣菜の冷凍食品をご提案します。
こんにちは、商品企画担当の鳩です。
朝晩が涼しくなり始めましたが、お身体壊されていませんか？夏に入る頃「暑熱順化」という特集をご紹介しましたが、寒い季節に向かっては、その逆「寒冷順化」という言葉があります。
寒さを感じる季節に向けて、体調を整え準備し、動きやすい身体づくりをしようというものです。
寒冷順化には、寒さに強い身体づくりのために、体温を上げやすくするための筋トレや身体の内側・外側、それぞれから温めて体温調整するなどの対策がありますが、中でも体調を整えるために「バランスの良い食事」をご提案します。
アトランダムでは、うってつけの商品がございます！
無添加のこだわりお惣菜8種（各2袋セット）
化学調味料・着色料・香料・保存料不使用！
レンジで温めるだけ、火を使わずに食べられる、手軽な栄養バランスの良い惣菜のセットです。
Okawariシリーズの人気惣菜8種をセットにしてお届けします。
主菜にオススメなのは
☑肉じゃが
☑牛すじトマト煮込み
☑鶏肉と茄子のピリ辛炒め
副菜にオススメなのは
☑牛肉と牛蒡の旨煮
☑きんぴらごぼう
☑牛すじどて煮
☑切り干し大根
☑卯の花
組み合わせは自由！お好きな惣菜にご飯をプラスして召し上がれ！
私のお気に入りの組み合わせは・・・
☑にくじゃが
☑きんぴらごぼう
☑卯の花
ここに玄米ご飯とキャベツの味噌汁をつけて出来上がりです。
身体によいことしているという満足感のある定食でした。
おつまみにも最高！
ご飯を作る前、今日は料理がしたくない、ご飯の片付けが終わった後に・・・ちょっと飲みたい欲は急にやってきます。
そんな時、乾き物も良いですが、ちょっとこんな惣菜がアテにできたら、さながら居酒屋気分。
晩酌時間が充実します。
惣菜として温めるだけでも、もちろん美味しくいただけますが、しっかり煮込んで味がシミシミなので、アレンジメニューもオススメです。
牛すじどて煮を使って
お手軽牛すじ丼！
文字通り、ご飯にかけるだけ！味のしみた牛肉と牛蒡は白ご飯に相性抜群！煮汁も入っているので、ツユダクでどうぞ。
オススメは半熟卵をプラス。
丼に卵はテッパンですよね！
牛肉と牛蒡の旨煮を使って
ささっと肉牛蒡うどん
こちらも簡単、かけるだけ！
温めたうどんにのっけて混ぜ混ぜ。こちらも煮汁を一緒にすべてかけて召し上がれ！
きんぴらごぼうを使って
きんぴらトースト
食パンにトーストとチーズをかけて焼いただけ。味がしっかりしみた惣菜とチーズの相性は抜群です！
お好みでゴマを一振り、さらに風味がUPします。
牛すじトマト煮込みを使って
ごちそう牛トマグラタン
茹でたグラタン用マカロニを具材と絡めて、バナーを塗った器に入れて、チーズをたっぷり。
後はお好みの焦げ目がつくまで焼いてください。
具材が大きいから食べ応え満足です。
卯の花と肉じゃがを使って
お惣菜コロッケ
水分を切った卯の花と肉じゃがを混ぜて粗く潰したら、お好みの形に成型。
卵とパン粉を付けて揚げたらできあがり。
下味しっかりお惣菜コロッケだから、何もかけずに美味しくいただけます。
冷凍庫に常備しておけば、日常のごはんに、いつものごはんにプラス１，急な来客に、おつまみに、お弁当に・・・と、大活躍です。冷凍食品は食べられる分だけ解凍できるから、エコなお料理ですね。
❝食欲の秋❞と言いますが、今年は秋らしい時期をまだ感じていません。とはいえ、食欲は出ているような気がしているので、体内時計が秋を知らせてくれているのか？？
みなさん、気温が落ち着きませんが、季節問わず、バランスの良い食事でお身体、ご自愛くださいませ。
※ご紹介商品は予告なく販売終了することがあります。
