毎日数分の習慣化で、明日が少し楽になるかも？そんな思いで新習慣をご提案します。
ついでにはじめる新習慣 フレイルの専門家によるフレイル予防コラム＃005
「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。腸からはじめるフレイル予防！｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「手のひらの筋肉」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 フレイルの専門家によるフレイル予防コラム＃004
「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。正しい姿勢・歩き方でフレイル予防！｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「猫背に影響する筋肉」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 フレイルの専門家によるフレイル予防コラム＃003
「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。介護のきっかけ1位は「転倒・骨折」です！身体バランス意識していますか？｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 フレイルの専門家によるフレイル予防コラム＃002
「荒井秀典先生」が執筆する健康長寿応援コラム。足からフレイル予防！｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
アトランダムのカタログ 残暑はまだ終わらない！？まだまだ暑いから黒にんにくでスタミナアップ
夏を乗り切るスタミナアップ食材「黒ニンニク」をご紹介します。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「前脛骨筋（ぜんけいこつきん）」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」
ついでにはじめる新習慣 新連載！筋肉・骨格の専門家に聞く老化対抗プチ筋トレ「大腿直筋（だいたいちょっきん）」
健康寿命の延伸に欠かせない身体活動の１つ、筋肉の減少に少しでも抗うためのセルフトレーニングを筋肉と骨格の専門家である柔道整復師の馬場先生に教えていただきました。｜シニアライフ＆シニアファッション通販ショップ「アトランダム」